
AL CONQUISTAR TU MENTE
PUEDES CONQUISTAR EL MUNDO
La Meditación es una herramienta muy poderosa y transformadora. Eleva tu vibración y te da estabilidad emocional ya que te ayuda a mantener un estado de plena consciencia y calma. Es el arte de romper hábitos para purificar la mente y cuidar los asuntos cotidianos.
Con la meditación pones conciencia en todos tus sentidos. Crea una comunicación entre tú y tu mente y entre tu mente y tu cuerpo.
Meditar es para todos, es más fácil de lo que crees…. Sólo necesitas técnica y práctica. Nuestra misión es acompañarte en este camino de conocimiento dándote las herramientas necesarias para que puedas llevar tu día a día con más claridad y alegría.
Las meditaciones de Kundalini Yoga son herramientas de alta precisión que desarrollan la capacidad de la mente a través de diferentes técnicas:
- Pranayamas (RESPIRACIONES)
- Mantras (CANTOS SAGRADOS)
- Mudras (POSICIÓN DE LAS MANOS)
- Dristhi (ENFOQUE DE LA MIRADA)
Con estas herramientas tendrás la capacidad de colocarte en tu mente observadora (mente neutral) y afrontar tu día día con más claridad, confianza y aceptación.
LOS BENEFICOS DE LA MEDITACIÓN
• Desarrolla tu mente neutral
• Aporta claridad mental
• Desarrolla la intuición
• Da paz interna, estabilidad y calma
• Libera los miedos y bloqueos del subconsciente
• Te da la capacidad de estar en el momento presente
• Libera el estrés
• Te ayuda a mantener el control
• Te ayuda a tener confianza
• Mejora tu sistema circulatorio e inmunológico
